Gibt es heute Methoden und Techniken um selbst eines der empfindlichsten Organe, nämlich das menschliche Haar, zu transplantieren. In den Händen eines geübten renommierten Facharztes, werden Resultate erzielt, die optisch so hervorragend sind, dass kaum ein zweiter zwischen transplantierten und natürlich gewachsenen Haare unterscheiden kann.

Auf die Wahl des richtigen Arztes kommt es grundlegend an. Die Haartransplantation ist keine maschinelle Arbeit, vielmehr hängt es von dem Feingefühl, Erfahrung und Geschick des Haarchirurgen ab. Das ist die wichtigste Vorrausetzung für den Erfolg einer Haartransplantation.

Heute werden weltweit 2 Techniken in der modernen Haartransplantation genutzt. Der Unterschied diese Techniken besteht lediglich in der Art der Entnahme der Spenderhaare.

Im Prinzip läuft es bei beiden Methoden gleich ab. Es werden Spenderhaare aus dem Haarkranz entnommen, die genetisch so programmiert sind, nicht auszufallen und verteilt diese in den von Haarausfall betroffenen Gebieten.

Eine dieser modernen Methoden nennt man die FUE Methode (FUE Follicular Extraction). Hier nutzt der Arzt einen Punch (Hohlnadel) um das empfindliche Organ Haar aus seinem Gewebe zu trennen. Das gewonnene Spenderhaar wird dann so schnell es geht an den neuen Ort gesetzt.

Zurück bleibt eine kleine Wunde, welche aufgrund der minimal invasiven Technik sehr schnell heilt, was einen großen Vorteil darstellt. Der Nachteil ist, dass diese Behandlungsform teurer ist als die zweite Methode. Sie eignet sich besonders für kleine bis mittlere Flächen.

Bei der zweiten Technik entnimmt der Arzt einen schmalen Hautlappen aus dem Haarkranz des Hinterkopfes. Er entnimmt also direkt alle Haare auf einmal und kann so große Mengen an Spenderhaaren ernten. Der gewonnen Haarstreifen wird unter Mikroskopen so zerteilt, dass am Ende nur noch Haarwurzeln übrig bleiben, die dann in der Empfangsfläche eingesetzt werden können.

Bei Interesse an einer Haartransplantation sollte man sich ganz klar von dem Anbieter die angebotene Methode erklären lassen wie spezialisierten Kliniken für Haartransplantation bzw. Haarverpflanzung. Gibt es doch noch zahlreiche Institute und Kliniken, die Methoden anbieten, die heute nicht mehr aktuell sind und dadurch auch kaum schöne und natürliche Resultate hervorbringen.

Diese Biofilme sind für Zahnerkrankungen verantwortlich, denn sie sind Nahrung für Bakterien. „Je mehr Plaque, desto mehr Bakterien. Diese bilden nach etwa 24 Stunden viele schädliche Stoffe, sogenannte Toxine, die wiederum den Zahnschmelz schädigen“, erklärt Dr. Jens Thomsen, Prophylaxe Experte von Oral-Prevent und praktizierender Hamburger Zahnarzt.

„Deshalb reicht einmal täglich Zähneputzen eigentlich aus. Allerdings nur unter einer Voraussetzung: Zähne gründlich – auch die Zahnzwischenräume – säubern.“ Dabei sollte sich jeder täglich etwa fünf Minuten Zeit nehmen, drei für das Putzen mit der Zahnbürste und den Rest für Hilfsmittel. Als wichtigste Putzutensilien neben der Zahnbürste gelten Interdentalbürsten.

Mit den kleinen Bürstchen lassen sich Zahnzwischenräume einfach und gründlich reinigen. Eine Langzeitstudie aus Schweden unterstreicht: Wer regelmäßig zwischen den Zähnen säubert, reduziert 60 Prozent der Plaques. Interdentalbürsten bestehen aus einem feinen Draht, der mit vielen kleinen Borsten besetzt ist, die sich ideal an die Oberfläche des Zahns anschmiegen. Zahnseide eignet sich eher für sehr enge Zwischenräume. „Es spricht natürlich nichts dagegen, zweimal am Tag Zähne zu putzen, solange dies wenigstens einmal davon gründlich erfolgt“, fährt Dr. Thomsen fort.

„Mehr als zweimal empfehlen wir aber nicht, da dann einerseits meist nicht gründlich vorgegangen wird und andererseits der Zahnschmelz leidet.“ Einen besonderen Zeitpunkt für die Zahnpflege gibt es nicht.

Dazu fasst Dr. Thomsen zusammen: „Egal, ob morgens, abends oder nach dem Essen – Hauptsache der Dreck ist weg.“ http://www.oral-prevent.de

Zahnersatz, Schönheits-OP & Co. kosten dort meist nur ein Bruchteil dessen, was Ärzte in Deutschland für die gleiche Leistung veranschlagen. Nicht nur, wer viel zuzahlen muss, kommt da schnell ins Grübeln.

Gleichwohl reist bei vielen Patienten immer auch ein ungutes Gefühl mit, denn wie kann man sich schon sicher sein, an einen wirklich guten Arzt und nicht an einen Scharlatan zu geraten?

Und was passiert, wenn etwas schief geht?

Um diese Fragen zu beantworten, wurde „Temos“ Anfang 2010 eingeführt. Das Temos-Zertifikat erhält, wer internationale Qualitäts- und Versorgungsstandards einhält. Geprüft werden die Praxen und Kliniken dabei von der Temos GmbH, einer Ausgründung des Deutschen Zentrums für Luft- und Raumfahrt.

„Viele Praxen und Kliniken im Ausland sind besser als in Deutschland. Es ist also nicht so, dass weniger Geld gleich schlechtere Qualität bedeutet“, sagt Temos-Geschäftsführerin Dr. Claudia Mika im Interview mit dem Online-Gesundheitsmagazin www.rheinruhrmed.de.

Wie die Prüfer von Temos vorgehen, worauf bei Behandlungen im Ausland zu achten ist und wie professionell sich international aufgestellte Kliniken um ihre Patienten kümmern, lesen Sie im ausführlichen Interview auf:

http://www.rheinruhrmed.de/interviews/temos_zertifikat_ausland.html

www.rheinruhrmed.de ist ein kostenloses und unabhängiges Online-Gesundheitsmagazin für das Rheinland und Ruhrgebiet und wird von einer Gruppe von freien Journalisten aus der Region publiziert. rheinruhrmed.de ist ein reines Informationsportal (ohne jede Beratungstätigkeit!); das Online-Magazin finanziert sich ausschließlich über Werbung.

Jedoch können alltägliche Hygienemaßnahmen dazu beitragen, sich vor einer Infektion zu schützen, wie zum Beispiel:

• regelmäßiges Händewaschen mit Wasser und Seife
• engen Kontakt mit Kranken meiden
• Menschenansammlungen meiden

Bei Kater (Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Schwindel usw.) wird der Verzehr von Umeboshi Pflaumen empfohlen. Morgens nach dem Auftehen  ein bis zwei Stück essen und ein Glas Wasser trinken. Schon ist der Kater weg.

Umeboshi Pflaumen, auch als Japanische Aprikosen bezeichnet, stammen aus China. Die reifen Pflaumen werden gesalzen und mit Shiso-Blättern eingelegt. Sie schmecken säuerlich salzig und können auch als Beilage zu Reis verwendet werden. Ich werde es beim nächsten Kater ausprobieren.

Umeboshi Pflaumen sind in allen Drogerien erhältlich und sind im Kühlschrank lange haltbar.

Weitere Tipps gegen einen Kater:

• vor dem Schlafen gehen einen halben Liter oder ganzen Liter Milch trinken und ins Bett. Man soll morgens aufwachen wie wenn man nichts getrunken hätte, keine Übelkeit, Magenverstimmung etc.
• nach dem Aufstehen Wasser trinken, soviel wie geht. Danach schön heiss duschen. Als erste flüssige Mahlzeit eine Brühe möglichst heiss trinken. Damit wird der Mineralstoffhaushalt wieder in Ordnung gebracht
• Ist man schon ziemlich betrunken, sollte der letzte Drink ein U-Bott spezial sein.
  Milch mit Zitronensaft und Zucker. Davon am besten einen halben Liter trinken und nach Hause gewankt. Daheim eine Scheibe Brot essen und soviel Wasser trinken wie reinpasst. Am nächsten Tag soll man fit ein wie ein Turnschuh.

Auch ein Phänomen: lässt man die vermeindlich stumpfen Klingen 1-2 Monate im Trockenen liegen, werden sie wieder scharf. Zumindest als Notlösung für ein paar Tage, wenn man keine Klingen mehr hat.

Woher das automatische Nachschärfen kommt, weiss ich nicht mehr, hat aber durchaus einen wissenschaftlichen Hintergrund.

Anleitung:

Einen Tupfer Honig auf den Lippen verteilen, 5 Minuten einwirken lassen und danach einfach ablecken.

rote und gelbe Rüben, rote Beete, Kohlrüben, Äpfel und Möhren

Regelmäßig auf den Speiseplan gesetzt und die anderen krank werden lassen !

2. Bettruhe: wenn der Körper geschwächt ist durch hohes oder lang andauerndes Fieber. Spaziergänge an der frischen Luft sind gut für die Genesung, sobald Sie besser fühlen oder das Fieber den Körper nur wenig belastet.

3. Kühlung: lindert das unangenehme Glut-Gefühl. Bewährt: Wadenwickel, kalter Waschlappen für die Stirn. Neu: selbstklebendes Gelbpflaster (in Apotheken) für die Stirn; prima für Kinder, die lieber spielen wollen, als gelangweilt im Bett liegen.

4. Kleidung: am besten aus Naturmaterialien wie Baumwolle, die die Haut atmen lassen. Nass verschwitzte Hemden und T-Shirts öfter wechseln.

5. Ernährung: sollte leicht und vitaminreich sein: Obst (Bananen), Joghurt, gekochtes Gemüse, Suppen. Auf den Appetit des Kranken abstimmen.

- Sind täglich acht Stunden Schlaf für jeden das richtige Maß?
Das durchschnittliche Schlafbedürfnis liegt etwas darunter. Es gibt aber Menschen, die zwölf Stunden brauchen. Andere kommen mit fünf Stunden aus. Das ist wie in der Tierwelt: So schläft eine Giraffe nur 20 Minuten pro Tag, eine Fledermaus dagegen 20 Stunden.

- Müssten Langschläfer einfach nur eher ins Bett gehen, um frühmorgens leicht hochzukommen?
Das Ruheverhalten hängt von vielen Faktoren ab: genetische Veranlagung, Geschlecht, Alter, Jahreszeit, persönliche Situation. Schlafgewohnheiten lassen sich verändern, aber nicht völlig umstellen. Wer sein Leben lang spät aufgestanden ist, wird nie zu einem guten Frühaufsteher – umgekehrt genauso wenig.

- Ist der Schlaf eine tote, unproduktive Phase?
Keineswegs. Das Gehirn ähnelt einem Computer. Es hält Erlebnisse fest wie ein PC die Daten auf der Festplatte. Im Schlaf speichert unser Gehirn Erlerntes, löscht gleichzeitig überflüssiges Wissen und schafft so nötigen Platz, um später neue Eindrücke zu verarbeite