So schützen Sie sich vor Abo-Fallen im Netz:

• Lesen Sie alle Texte auf einer Webseite genau auf versteckte Kosten durch.

• Tragen Sie keine Bankverbindung oder Kreditkartennummer auf einer dubiosen Webseite ein.

• Installieren Sie die Abzock-Schutzsoftware von COMPUTERBILD. Sie kennt unseriöse Webseiten und blendet automatisch Warnmeldungen ein.

• Zahlen Sie nicht, wenn Sie von einer unseriösen Firma dazu aufgefordert werden und reagieren sie nicht auf Mahnungen und Drohungen.

• Bitten Sie eine Verbraucherzentrale in Ihrer Nähe um Hilfe: http://www.verbraucherzentrale.de

Bild.de: Die dreisten ABo-Fallen im Internet

Danach kann man ein DHL-Paketaufkleber ausdrucken, mit dem sich das Gebraucht-Gerät versandkostenfrei und versichert an Wirkaufens.de verschicken lässt.

Man kann folgende eltronischen Geräte verkaufen:gebrauchte Handys, iPods, MP3-Playern, Navis und Digitalkameras.

„Wirkaufens“ überabrieten und hübschen die gebrauchten Geräte technisch und optisch auf. Diese Geräte werden mit einem Jahr Gewährleistung online an einen neuen Nutzer verkauft.

Ein praktischer Service! Die Abwicklung ist unkompliziert und schnell, nur das Paket packen und Geld verdienen. Wieviele Handys hat man in der Schublade die noch gehen, aber zu faul ist sie bei Ebay zu verkaufen.

Journalistin und Coach Lilli Cremer-Altgeld hat eine neue Seite im Internet gestartet: Pretty Woman Coach. Vor allem für Frauen gibt es hier Informationen, Motivationen und Praxis-Tipps.

20 Jahre Erfahrungen zeigen, dass es immer noch Frauen gibt, die eher ihr Licht unter den Scheffel stellen als sich zu der eigenen Schönheit, Grösse und zu den eigenen Talenten zu bekennen. Diesen Frauen stellt sich Pretty Woman Coach zur Seite und zeigt, wie mit kleinen Tricks erstaunliche Wirkung erzielt werden kann.

Pretty Woman Coach kennt die Antworten für Frauen, die ihre innere Schönheit nach aussen tragen wollen. Und nennt die Quellen, wo sie zum Wert von einer Flasche Wein – oder zwei Flaschen – bestellt werden können. Zum Teil sind die ‚kleinen Helfer’ auch kostenfrei abrufbar sind.

Pretty Woman Coach zeigt die zehn Handicaps von Frauen auf, mit denen sich auch die Girls von heute noch immer das Leben schwer machen. Wie kann man Erfolg haben trotz offensichtlich unüberwindbarer Probleme? Der Praxisbericht einer Olympia-Teilnehmerin zeigt hier, dass es kleine Wunder geben kann. Und wie man diese ‚Wunder’ selbst inszeniert.

Frauen – und auch Männer – die sich daran wagen, sich selbst zu coachen bekommen hierzu Anregungen. Es gibt Informationen, wie ein solches Seminar mit sich selbst vorbereitet werden kann. Und: Welche Downloads den Erfolg stabilisieren.

Wer in diesen Tagen, die nicht immer Anlass zum Optimismus geben, eine Bekräftigung seiner positiven Einstellungen und Verhaltensweisen finden möchte, wird gleich von zwei Professor/innen im Geiste begleitet: Die US-Hochschullehrer/innen Martin Seligman und Susan Vaughan wirken mit ihren Stabilisierungserklärungen hilfreich, wenn Optimismus und Stabilität eine Ruhepause eingelegt haben.

Mit der Seite Pretty Woman Coach gibt Lilli Cremer-Altgeld ihr Wissen und ihre Erfahrungen weiter an interessierte Frauen und Männer.

Lilli Cremer-Altgeld war Universitätskuratorin an der Privaten Uni Witten/Herdecke. In Europa, Amerika und Afrika hat sie Seminare geleitet, die das Thema ‚Mut zum Erfolg’ aus unterschiedlichen Blickwinkel beleuchtet haben. Cremer-Altgeld arbeitet bevorzugt in den Themenwelten Politik, Soziologie, Psychologie, Kultur und Begabungsentwicklung.

http://www.prettywomancoach.blogspot.com

AYUSA International vermittelt unbezahlte Praktika im Großraum Sydney oder Auckland. Vom Bereich Accounting über Graphic Design bis hin zu Web Development ist fast alles dabei. Die Praktikanten entscheiden selbst ob sie drei Monate oder bis zu sechs Monaten Praktikum machen. Davor oder danach haben sie genug Zeit zu reisen und Land und Leute als Tourist kennenzulernen oder zu jobben.

Für den Zeitraum ab Ende Juni vermittelt AYUSA für die neuseeländische Wintersaison bezahlte Hoteljobs. Die Hotels befinden sich in bekannten Tourismusgegenden auf der Nord- und Südinsel. Je nach Vorerfahrung arbeitet man vor oder hinter den Kulissen. In jedem Fall ist so ein Hotelpraktikum eine tolle Visitenkarte für die Tourismusbranche und andere Dienstleistungsbranchen.

AYUSA bietet die Sicherheit schon vor Abflug eine feste Praktikumsstelle bzw. Job zu haben und vor Ort nicht erst selbst suchen zu müssen.

Bewerber müssen zwischen 18-30 Jahre alt sein, über gute Englischkenntnisse verfügen und ein Working Holiday Visum beantragen.

Weitere Informationen finden Sie unter: http://www.ayusa.de

Barbara Lutz steht für eine persönliche Beratung zur Verfügung: Tel. 030-84 39 39 60

Die Preise liegen zwischen 10 und 15 Euro pro Liter, sind also etwas teurer, aber diese Öle sparen bei Kurzstrecken und kaltem Wetter bis zu 5% Sprit.

Mehr als ein Drittel (35 Prozent) aller Arbeitnehmer, haben während ihres Berufslebens mit Kollegen ein Date gehabt. Diese Zahlen korrespondieren mit unseren Erhebungen aus den Jahren 2008/2009, in den 34 Prozent aller Arbeitnehmer ähnliche Angaben gemacht hatten.

Darüber hinaus gaben 29 Prozent an, die Personen mit denen sie zuvor ausgegangen waren, geheiratet zu haben. Dies geht aus der jährlichen Befragung unter 700 Arbeitnehmern zum Thema „Liebe am Arbeitsplatz” von CareerBuilder Canada hervor.

Romantische Zusammenkünfte überbrücken hierarchische Barrieren. Frauen treffen sich häufiger als Männer mit jemandem, der ihnen im Unternehmen überstellt ist. Vierzig Prozent der weiblichen Angestellten sagten, sie hätten sich bereits mit jemanden, der eine höhere Position in ihrem Unternehmen innehatte, zu einem Rendezvous getroffen. Dagegen geben nur 12 Prozent der Männer ähnliches an.

“Beziehungen am Arbeitsplatz werden heutzutage eher gesellschaftlich akzeptiert, rund 61 Prozent der Arbeitnehmer sagten, sie würden Ihre Liaison mit einem Kollegen oder einer Kollegin nicht geheim halten. Allerdings liegt es dabei in der Verantwortung des Einzelnen die Unternehmensrichtlinien im Auge zu behalten und sich daran zu halten”, rät Rosemary Haefner, Personalvorstand von CareerBuilder.

“Die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen arbeiten heute durchschnittlich länger und unter erhöhtem Druck, dies schafft ein Umfeld, das private Beziehungen eher fördert. Arbeitnehmer sollten jedoch unter allen Umständen auf ein professionelles Miteinander achten, um die Qualität ihrer Arbeit sicherzustellen.”

Haefner rät Angestellten, die am Arbeitsplatz romantische Ambitionen haben:

- Machen Sie sich unbedingt mit den Unternehmensregularien in diesem Bereich vertraut: Während einige Unternehmen Büro-Romanzen sehr offen gegenüberstehen, haben andere Häuser eher strikte Ansichten in diesem Bereich. Stellen Sie sicher, dass beide Parteien in der Beziehung sich dessen bewusst und auch mit den potenziellen Folgen vertraut sind.
- Hüten Sie sich vor sozialen Netzwerken: Bevor Sie Bilder und Statusmeldungen über Ihre neue Zweisamkeit veröffentlichen, informieren Sie lieber Ihre Kollegen oder den Chef persönlich, so greifen Sie Gerüchten und Spekulationen vor.
- Gehen Sie auf Nummer sicher: Wenn Ihre Beziehung enden sollte, bewahren Sie Ihre Professionalität und lassen Sie nicht zu, dass ihre privaten Themen Ihre Arbeitsleistung beeinträchtigen.

Die Umfrage zeigte unter anderem, dass die Auswirkungen von Romantik am Arbeitsplatz drastisch sein können: 6 Prozent der befragten Arbeitnehmer gaben an, einen Arbeitsplatz wegen einer Liaison gewechselt zu haben.

www.careerbuilder.de

Aus Großmutters Trickkiste kommt folgender Tipp:

Eine Tüte Backpulver in warmem Wasser auflösen, Gardinen darin zwei Stunden einweichen.

Die Gardinen dann im Kopfkissenbezug waschen (die Röllchen können dann dranbleiben).

Aktuelle Schätzungen zeigen: Immer mehr Menschen leiden unter dem Burnout-Syndrom. Waren es in den 70er Jahren des vergangenen Jahrhunderts, als der Begriff Burnout-Syndrom geprägt wurde, noch wenige Einzelfälle, so ist heute in den so genannten Risikoberufsgruppen bereits mehr als jeder Zehnte daran erkrankt.

Dazu zählen soziale Berufe wie Krankenschwester oder Altenpfleger, aber auch Ärzte, Lehrer, Manager und allgemein alle Berufstätigen, die 60 oder mehr Stunden pro Woche arbeiten. Aber auch im privaten Bereich kann es zu Burnout kommen, zum Beispiel bei lang anhaltenden familiären Belastungen.

„Typisch als Auslöser ist, dass die an den Betroffenen gestellten Anforderungen die individuelle Leistungsfähigkeit über einen längeren Zeitraum ständig überfordern“, erklärt Professor Rafael Adam, Chefarzt und Ärztlicher Direktor am Schwarzwald MedicalResort Obertal in Baiersbronn. „Nach dem anfänglichen Nachlassen der Motivation kommt es zu einer „inneren Kündigung“, begleitet von tiefer Gleichgültigkeit bis schließlich zum Burnout-Syndrom – einem Zustand totaler körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Nicht selten geht dies mit einer allgemeinen Sinnkrise einher.“

Betroffene finden von alleine nicht mehr aus der Leidens-Spirale heraus, sondern rutschen immer tiefer in die Situation der Ausweglosigkeit. Schon seit langem gehört die Behandlung des Burnout-Syndroms am Schwarzwald MedicalResort Obertal zu den therapeutischen Schwerpunkten. Professor Adam: „Wichtig ist dabei als Erstes die klare diagnostische Abgrenzung zu Erkränkungen, die ähnliche Symptome hervorrufen können, aber andere Ursachen haben – zum Beispiel das Chronische Müdigkeitssyndrom, Depressionen oder körperliche Leiden wie etwa eine Schilddrüsenunterfunktion.“

Steht die Indikation „Burnout-Syndrom“ zweifelsfrei fest, verspricht eine umfassende und ganzheitliche Therapie nach dem in Obertal praktizierten Konzept der Integrativen Medizin gute Aussichten auf Heilung. Diese umfasst:

• Verhaltenstherapie: Das Erlernen von Bewältigungsstrategien für den besseren Umgang mit Stress- und Belastungssituationen.

• Psychotherapie: Im Gespräch mit dem Arzt werden kritische und häufig unbewusste unbewältigte Lebenssituationen erkennbar und bearbeitet.

• Mentaltraining: Gezielte Anleitung und Motivation zur konsequenten Änderung bislang schädlicher Verhaltensweisen. Nicht selten hat das auch eine Veränderung bisheriger Lebensgewohnheiten zur Folge.

• Entspannungstechniken: Das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken sorgt dafür, dass in Ruhepausen ein schneller Stressabbau erfolgt, was erneuter Überbelastung im Alltag vorbeugt.

• Schlafoptimierung: Burnout-Patienten leiden häufig unter Ein- und Durchschlafproblemen. Schlaftherapie stellt den für die psychische und physische Regeneration wichtigen gesunden Schlaf wieder her.

• Homöopunktur: Diese im Schwarzwald MedicalResort Obertal entwickelte Therapie stärkt die Organfunktion und damit die optimale Wirkung der Organe auf den gesamten Organismus. Dabei werden in ausgewählte Akupunkturpunkte Homöopathika injiziert, um organspezifische Reize zu setzen.

• Bewegungstraining: Angepasst an die individuelle Belastbarkeit wird mit moderatem Bewegungstraining begonnen und unter physiotherapeutischer Anleitung allmählich gesteigert.

• Ernährungsumstellung: Gesunde und ausgewogene Ernährung trägt maßgeblich dazu bei, die natürlichen Regenerationsmechanismen zu unterstützen und den Aufbau essentieller Wirksubstanzen im Organismus zu fördern, wie etwa Hormone oder Neurotransmitter.

„Zusammen bewirken die einzelnen therapeutischen Maßnahmen eine tief greifende Regeneration auf neurovegetativer, psychischer und physischer Basis“, erklärt Professor Adam. „In vielen Fällen gelingt es damit, Burnout-Patienten zu neuer Motivation, Belastbarkeit und Vitalität zu verhelfen. Rückfällen kann durch das Erlernen spezieller Bewältigungsstrategien meistens vorgebeugt werden.“

Schwarzwald MedicalResort Obertal, Rechtmurgstraße 27, 72270 Baiersbronn-Obertal
Das Schwarzwald MedicalResort Obertal ist eine Privatklinik für Innere Medizin, Orthopädie und Naturheilverfahren.

Um der Bestrafung im Steuerstrafverfahren zu entgehen, wird eine Selbstanzeige den betroffenen Steuerpflichtigen angeraten. Ist dies der goldene Weg ohne Bestrafung, nur mit der Steuernachzahlung einschl. Zinsen, das Verfahren abzuschließen?

Nach § 371 der Abgabenordnung tritt bei einer Selbstanzeige bei Steuerhinterziehung die Straffreiheit ein, wenn die unrichtigen oder unvollständigen Angaben bei der Finanzbehörde berichtigt oder ergänzt oder unterlassene Angaben nachgeholt werden und die bisher zu gering gezahlte Steuer innerhalb der gewährten Frist gezahlt wird. Es wird dabei nicht in verschiedene Sachverhalte unterschieden, sondern es müssen die Angaben in der Einkommensteuererklärung(oder einer anderen Steuererklärung) eines Jahres vollständig und richtig erklärt werden

Wer jetzt die Zinsen aus dem Schweizer Bankkonto dem deutschen Finanzamt nachmeldet glaubt sich strafrechtlich in Sicherheit. Leider ist dies ein Irrglaube, denn nur wenn die bisher fehlenden Angaben in der Steuererklärung umfassend nacherklärt werden und die dann festgesetzte Steuer auch innerhalb der gegebenen Frist bezahlt wird, tritt die Straffreiheit ein. Wenn aber nicht alle fehlenden Angaben nachgemeldet werden, wenn zum Beispiel in der betrieblichen Buchhaltung private Bewirtungen als Betriebsausgaben gebucht wurden und dieser Vorgang nicht gemeldet wurde, ist die Straffreiheit in akuter Gefahr. Ebenso wenn die Frage nach dem Ursprung der in der Schweiz angelegten Gelder nicht geklärt wurde und die Steuerfahndungsstelle weitere Auskünfte haben will.

Außerdem muss bei der Selbstanzeige bedacht werden, dass der Beamte der Steuerfahndung den vorgelegten Unterlagen glauben muss. Tut er es nicht und es wird eine Betriebsprüfung in dem Unternehmen durchgeführt und es kommen, wenn auch nur kleine, Unregelmäßigkeiten vor, dann ist die Straffreiheit einer Selbstanzeige in großer Gefahr.

Wer beim Finanzamt eine Nacherklärung von bisher verschwiegenen Einkünften abgibt, muss um die Straffreiheit zu erhalten, wirklich alles bisher Verschwiegene nachholen. Ein Vorgehen nach einer Salamietaktik kann sehr unangenehme Folgen haben. Dies sollte ein versierter Steuerberater oder Fachanwalt für Steuerrecht unbedingt beachten, sonst könnte er wegen einer fehlerhaften Beratung in die Haftung genommen werden.
Weitere Informationen: FAP Institut für Steuerfragen GmbH http://fap-institut.de
und Steuerberater Günter Zielinski