Gesundheit
Golf gegen Rückenweh
August 15, 2011 · 0 Kommentare
Hätten Sie gewusst: Golf kann gegen Rückenbeschwerden helfen ?
Schwimmen und Krafttraining sind bekannt, doch auch Golf kann gegen Rückenschmerzen helfen.
Golfen ist eine echte Alternative zu Sportarten wie Nordic Walking, Wandern oder Rad fahren.
Golf verbessert die allgemeine Ausdauer und die Beweglichkeit. Das Golfspiel ist gut für die tiefe Rückenmuskulatur.
Golf hat sich besonders zur Kräftigung und Steigerung der Beweglichkeit von Haltemuskulatur der Wirbelsäule bewährt. Besonders geeignet auch für ältere Menschen.
Doch man sollte das Golfspiel langsam angehen, der Bewegungsablauf muss man regelmässig üben. Eine gewisse Muskulatur sollte im Rücken schon vorhanden sein.
Autor: Menshelp
Kommentare (0)
Letzte Artikel
Wundermittel Korianderöl
Koriander gehört heutzutage in jede gute Küche. Das Gewürz, das aus der Coriandrum sativum L. Pflanze gewonnen wird, gibt Speisen nicht nur guten Geschmack, sondern ...
Test: Kreditberatung bei Banken
Filialbanken behindern Kunden beim Kreditvergleich und schädigen sie mit falschen Schufa-Einträgen. 10 von 12 getesteten Filialbanken bekamen deshalb für ihre Beratung ein „Mangelhaft“, die beiden ...
Haarausfall rechtzeitig bekämpfen
Erblich bedingter Haarausfall ist bei Männern weit verbreitet. Etwa die Hälfte (47 Prozent) der Männer unter 30 Jahren sind betroffen. Bei den Männern über 70 ...
Gute Zahnhygiene – Langes Leben !?
Eine neue Studie von Prof. Dr. Michael Noack, Wissenschaftler an der Klinik für Zahn-Mund-Kieferheilkunde der Universität Köln, bringt neue Erkenntnisse der Zahnheilkunde: Die Zahnpflege kann ...
Grillen mit Bier
Bier ist gleichbedeutend mit Entspannung und Genuss. Nach der Arbeit oder am Wochenende trinkt man gemeinsam mit Freunden ein Bier und erholt sich von den ...