Tag Archive "schlaf"

Was tun wenn Frauen schnarchen

Schnarchen ist keine reine Männerdomäne Schnarchen? Das machen doch nur Männer! Irrtum: Ein Viertel aller Frauen zwischen 30 und 39 Jahren schnarcht. Im Alter von ...

Schlaf stärkt das Immunsystem!

Es gibt Menschen, die mit verhältnismäßig wenig Schlaf auskommen und trotzdem fit und leistungsfähig sind. Zu den berühmten Kurzschläfern der Geschichte gehören beispielsweise Winston Churchill ...

Schlafräuber Zeitumstellung

Eine Stunde länger schlafen? Viele können das nicht!Eigentlich können wir uns freuen: In der Nacht des 30. Oktober bekommen wir eine Stunde Schlaf geschenkt. Aber ...

Der 25 Stunden Tag

Von Sommer auf Winter von hell auf dunkel: Schon bevor am 30. Oktober die Uhren von Sommer- und Winterzeit umgestellt werden, kommen viele Menschen am ...

Tipps für einen guten Schlaf

Schlaf in ausreichender Menge ist für einen gesunder Körper und für seine Leistungsfähigkeit unerlässlich. Er sorgt auch für Energie und seelische Stabilität. Viele Menschen, vor ...

Das Schläferlatein

- Angeblich ist der Schlaf vor Mitternacht der gesündeste. Stimmt das? Das ist individuell verschieden. Am wertvollsten sind die ersten vier bis fünf Stunden nach ...

« Vorherige Seite — Nächste Seite »