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Arginin und Citrullin als Alternative zu Viagra

Arginin und Citrullin als Alternative zu Viagra

Es kursieren im Internet verschieden Alternativen zu Viagra, u.a. die beiden Aminosäuren Arginin und Citrullin.

Stickoxid ist der Stoff, den der Körper normalerweise selbst herstellt, um Blutgefäße so zu erweitern, daß eine Erektion möglich wird. Leider nimmt die körpereigene Stickoxidproduktion im Alter und durch Stress ab, so daß Erektionen erschwert sind.

Arginin ist eine essentielle Aminosäure, d.h. der Organismus kann sie selber herstellen. Stress und mangelde Ernährung sowie Krankheiten führen zu verminderten Arginin Werten, die Folge daraus kann eine erektile Dysfunktion (ED) sein.

Mit der Zufuhr von L-Arginin kann man eine ED therapieren, leider liegt die Bioverfügbarkeit im Körper bei 20%, d.h. man muss die Dosierung hoch genug ansetzen um einen guten Wirkspiegel zu  bekommen.

Die meisten Männer in verschiedenen Foren berichten über die beste Wirkung mit 5 gr Arginin am Tag, entweder als Tablette oder in Pulverform (weil billiger) über den Tag verteilt.

Arginin über einen längeren Zeitraum zugeführt, d.h. nach ca 2-3 Wochen, steigert die Erektionsfähigkeit und wenn man manchen Männern Glauben schenken darf, auch die Spermamenge.

Die chemisch verwandte, jedoch leider viel teurere Aminosäure Citrullin, wird neuerdings als “Geheimwaffe” betrachtet, wenn Arginin irgendwann in seiner Wirkung nachläßt. Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure mit hoher Bioverfügbarkeit und wird im Körper zu Arginin umgebaut.

Arginin und Citrullin zusammen haben darüberhinaus auch oft erhebliche regenerationsfördernde Wirkung durch verbesserte nächtliche Wachstumshormonausschüttung.

Arginin und Citrullin scheinen also eine sinnvolle Alternative zu Viagra und ähnlichen Substanzen zu sein. Die beiden Aminosäuren haben  geringe Nebenwirkungen und auch sehr gute Erfolge, wenn man Viagra nicht verträgt oder nehmen darf.

Ein Versuch ist es auf jeden Fall wert.

Arginin und Citrullin als Alternative zu Viagra
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Bildquellen:

  • detergent-460472_1280: Pixabay

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