Diätwunder Kokosöl

Kokosöl soll helfen schlank und fit zu werden und dass obwohl es ein Fett ist ? Klingt unglaublich, ist aber wahr.

Es ist das Pflanzenöl mit dem höchsten bekannten Anteil an mittelkettigen Fettsäuren (MCT). Der Körper leitet diese direkt an die Leber weiter, wo sie in Energie umgewandelt werden. Das passiert zwar auch mit Zucker und Kohlenhydraten, aber im Gegensatz zu diesen löst Kokosöl-Energie keinen rasanten Anstieg des Insulin-Spiegels im Blutkreislauf aus. Kokosöl spendet also Sofort-Energie ohne dem Energie-Tief, das auf ein Zucker-Hoch folgt.

Rezept Bulletproof Kaffee:

So einfach geht ein Bulletproof Kaffee:

• Kaffee aufbrühen
• In einen Mixer giessen
• 1-2 Esslöffel irische Butter dazu geben
• 1-2 Esslöffel Kokosöl hineingeben
• etwas Zimt
• alles zusammen 30 Sekunden mixen
• geniessen
• Solch ein Kaffee hält 2-3 Stunden richtig satt

Mehr Infos unter https://www.menshelp.de/das-diaetwunder-kokosoel/

Bild: Pixabay