Power Food als Liebesbooster

Liebe machen ist manchmal kompliziert: Eigentlich könnten Sie, wollen aber nicht, dann fehlt Ihnen die Lust darauf.

Das kann man aber ändern ! Männer und Frauen haben zwischen 3 und 13 Minuten Sex. Den Männern reicht das meistens, den Frauen könnte es etwas länger gehen – sie hätten gerne 30 Minuten.

Ausdauer kann man trainieren, man kann aber auch mit einer guten Ernährung etwas dazu beitragen !

Hier also die Super Power Food Liste um keine blauen Pillen nehmen zu müssen:

Power Food Nummer 1: Vanille-Eis

Ich kannte diesen Geheimtipp auch noch nicht, aber Vanille-Eis soll es bringen, wenn es heiß hergehen soll…
Eiscreme enthält viel Calcium und Phosphor, beides Mineralien, die Ihre Libido verbessern und die Energiereserven der Muskeln aufbauen.
Muskeln, die die Ejakulationen kontrollieren, brauchen für die Kontraktion unbedingt Calcium. Mit genug Calcium wird der Orgasmus also einfach besser. Und laut einer US-Studie muss es Vanilleis sein, denn wir Männer entspannen, wenn sie Vanille riechen. Angst oder Hemmungen bauen sich ab – für ungezähmten, hemmungslosen Sex ! Vanilleeis ist also die Ausdauernahrung für Sex.

Power Food Nummer 2: Wassermelonen!

Wassermelone ist eine der reichsten natürlichen Quellen von L-Citrullin, eine Aminosäure. L-Citrullin kann helfen eine härtere Erektion zu bekommen und zu halten. L-Citrullin wird im Körper in L-Arginin umgewandelt. Wie die kleine blaue Pille stimuliert L-Arginin die Produktion von Stickstoffmonoxid, die den Blutfluss beim Mann erhöht und zu stärkeren Erektionen führt.

Power Food Nummer 3: Heidelbeeren

Lecker und genauso blau wie die Potenzpillen aus der Apotheke. Heidelbeeren senken den Cholesterinspiegel, es können sich also weniger Ablagerungen in den Gefäßen bilden. Blaubeeren schützen die Gefäße und verbessern die Blutzirkulation, gerade in den feinen Gefäßen der Genitalien. Heidelbeeren sorgen also für feste Erektionen. Für ein Maximum an Potenz werden drei bis vier Portionen Heidelbeeren pro Woche empfohlen.

Power Food Nummer 4: Austern

Die einen lieben sie, die anderen bekommen schon einen Würgereiz bei der Vorstellung so etwas Glitschiges zu essen. Doch wer Austern liebt, kann besser, kann länger und intensiver. Austern haben eine beachtliche Menge an Zink, das die Testosteronproduktion anregt. Casanova soll angeblich jeden Tag 50 Stück gegessen haben….

Power Food Nummer 5: Nüsse

Nüsse sind DAS Powerfood. Pistazien, Erdnüsse und Walnüsse schmecken pur oder im Salat oder im Yoghurt. Die Nüsse enthalten L-Arginin. Nüsse tragen dazu bei den Cholesterinspiegel zu senken. Je weniger Cholesterin um so besser fliesst das Blut im Körper und auch in den Penis.

Der letzte Tipp: Das Hauptsexualorgan ist nicht im Schritt, sondern sitzt zwischen den Ohren in unserem Gehirn. Ohne Kopfkino geht nicht viel !

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